Puzzel

Berber van den Berg weet met haar carrière van vijftien jaar als topturnster als geen ander wat wedstrijdspanning betekent. “Toen ik jong was wist ik niet goed wat ik met die kriebels en onrust in mijn hoofd moest. Toen ik ouder werd, ongeveer vanaf mijn zestiende, ging ik meer genieten van het werken naar zo’n wedstrijd toe. Dan dacht ik wel: kom maar op met die wedstrijd!”

Bij het onderdeel balk had ze een haat-liefdeverhouding met spanning. “Ik werd wel sterker van die spanning, maar bij balk is dat niet handig want dan gaat het meer om ritme en controle houden.” Ze heeft moeten leren omgaan met die stress. Toen ze na haar studie psychologie ging werken als psycholoog in de sport, kreeg ze dat ingewikkelde proces beter door. “Wat voor spanning je ook hebt, het gaat erom: Hoe blijf ik geconcentreerd op dat wat ik aan het doen ben? Hou houd ik mijn koppie erbij? Dat is een puzzel en dat is voor iedereen anders. Je kunt daar allerlei boekjes bij halen, maar het blijft maatwerk om net die praktische dingen te vinden die je sporter nodig heeft om houvast te vinden en hem of haar weer bij de les te krijgen.”